שיר השרירים

יש דברים שהם מוחלטים, שחור ולבן, אין אמצע נייטרלי. למשל כוסברה – האם אתם נמנים על אוהביה האדוקים או שאתם מתחילים להתגרד רק מלעבור ליד דוכן הירוקים בשוק?... לקבוצת ה"שחור או לבן" הזאת אפשר לשייך בקלות את הארטישוק הירושלמי, פסיפלורה, גויאבות ובעת החדשה גם את הפעילות הגופנית. או שממש אוהבים את זה, או שממש שונאים את זה.

ובכל זאת, בעידן הממונע, המשונע, המהונדס והמשובט – נדמה שאנשים בוחרים במודע להיכנס לחליפה אווירודינמית סופגת וללכת, לרוץ, לשחות ולרכב את עצמם לדעת. כל הספורט הזה הפך לטעם נרכש ועכשיו די במאמן להוט וחדור מוטיבציה בכדי "להדביק" את הנגררים מאותגרי התנועה בחוויה אנדורפינית מסחררת.

בינינו, זה לא להיט ובעיקר בהתחלה – בה אתה מגלה קבוצות שרירים שהתנוונו, בלוטות זיעה שהתרבו ומאמנות כושר עם גוף שקורא תיגר על כוח הכבידה. ולמרות זאת, אנחנו עומדות, כורעות, כופפות, נמתחות וקופצות על המשימה.

אולי לא נהיה אשת הברזל לשנת 2016, אבל גם להידחס לג'ינס ליוויס 501, שמשום מה התעקשנו לשמור בארון כל השנים, זה הישג לא מבוטל.

שיחה שקרתה באמת:

האחת: אני מלקטת מוטיבציה לקראת אימון. יש לך מילות דרבון בשבילי?

השנייה: פפפפפ הווווו פפפפפ שששששש

האחת: המתורגמן שלי בדיוק בחופשה ביוון. מה זה אומר בעברית?

השנייה: שאני רק מסיימת לגלגל את עצמי במעלה המדרון וכבר אני מרביצה בך מילות עידוד בשפע.

האחת: כיף לך. זה אומר שהאימון כמעט מאחוריך.

השנייה: אז זהו, יותר נכון להגיד שאני מאחוריו, בתוך ענן האבק שהשאיר.

האחת: להזעיק משלחת חילוץ?

השנייה: כן, אני זקוקה לחילוץ עצמות דחוף!

שלוש מחשבות על פעילות גופנית:

1. "אני לא בנוי לשיעור מחול" – זה נכון, לא כל אחד יכול לכדרר כמו מסי, לרוץ כמו בולט או לזוז כמו זאב נחמה. כדאי למצוא את התחום שבו תוכלי להתבלט (בחליפת הספורט החדשה שרכשת במיטב כספך), למצוא שותף מתאים לדרך (רצוי ברמת כושר דומה לשלך) ולהרכיב פסקול מדרבן ומקפיץ שישכיח ממך את ייסורי האימון (זאב נחמה כמובן).

2. "אתמול היה טוב ויהיה גם מחר" – אולי קשה להאמין, אבל ספורט יכול להפוך להיות כייפי ואפילו ממכר. נא לא לטעות, לא מדובר באהבה ללא תנאים, ובמקום מבול אנדרופינים שוצפים, מגיע ברוב המקרים זרזיף קל, אבל אנחנו נאחזות בתקווה שיום יגיע וממש נהנה מהעניין.

3. "פתאום קם אדם" – הבדיחה הידועה מספרת שבכל בוקר קם אדם עם שלוש החלטות חשובות. אחת - להתחיל פעילות ספורטיבית נמרצת. שתיים – להתחיל דיאטה מאוזנת. שלוש – כן, אבל לא היום!...

#כוסברה #ספורט #אנדורפינים #אשתהברזל #זאבנחמה